Профилактика инфекций и защита от солнца

ПРОФИЛАКТИКА ИНФЕКЦИЙ: 

• Попросить детей̆ не пить и не писать\какать\сморкаться в воду, а если у ребенка была диарея, то не плавайте с ним в общественном водоеме 2 недели после болезни. 

• Правило «пустого пляжа»: чем меньше людей вокруг и чем больше водоем- тем меньше риск инфекции. Выбирайте по возможности полупустые пляжи, купайтесь утром, выбирайте море вместо бассейна. 

ЗАЩИТА ОТ СОЛНЦА:

• Следите за уф-индексом.Отслеживать его можно при помощи приложений в мобильном телефоне. Избегать пребывания на солнце при УФ-индексе >3 (обычно это с 11 до 16 часов), а если это невозможно, то оденьте ребенка в лекгую, натуральную, светлых оттенков одежду.

• Используйте водостойкий крем от солнца (с SPF 50 с защитой как от UVВ, так и от UVA) и находитесь больше в тени (зонт, пляжная палатка, а малышам-защитный козырек на коляску/зонтик

• Головной убор (лучше с защитой ушей и шеи)

• Брать воду с собой и регулярно предлагать ее ребенку.

• Купите ребенку солнечные очки для защиты глаз от УФ